images (5)

Extraescolars Actius Pares/Mares: Tècniques Abdominals Hipopressius.

    Els exercicis hipopressius engloben diverses Tècniques Hiporpessives amb postures i moviments que aconsegueixen una disminució de la pressió a les cavitats toràciques abdominal i pèlvica.

    OBJECTIUS: Reduir el perímetre abdominal aportant millores estètiques, posturals i funcionals, ésser una excellent prevenció a tot tipus d’hèrnies, regular els paràmetres respiratoris, prevenir la incontinència urinària, i regular els factors vasculitzants sent eficaç en prevenir i solucionar edemes i cames pesades, prevenir lesions articulars i musculars per la normalització del to muscular general, proporcionar una eficaç protecció lumbopèlvica i com tot exercici físic, proporcionar benestar i plaer.

    images (7) images (8)